MAGNESIO

El magnesio es un mineral muy importante para la producción de energía, la contracción muscular, la función nerviosa y el mantenimiento de los huesos fuertes.
Entra en el cuerpo a través de la dieta y es absorbido por el intestino delgado y el colon. El magnesio se almacena en los huesos, las células y los tejidos. Normalmente, sólo alrededor del 1% del magnesio corporal total está presente en la sangre y esto hace que sea difícil obtener una medición precisa del contenido total de magnesio solo a partir de un análisis de sangre.